Apesar de não costumamos dar atenção a elas, as mãos são uma das partes do corpo que mais sofrem com os efeitos do sol, por isso é fundamental protegê-las para evitar o envelhecimento precoce
As mãos são uma parte bastante discreta do nosso corpo. No entanto, neles podemos ver os sinais da passagem do tempo.
Por isso, deve conhecer alguns cuidados básicos e conselhos práticos para que possa proteger as suas mãos do sol, fator que acelera o seu envelhecimento.
Aprenda a combater os raios solares, a secura, as rugas e a pele áspera das mãos com estas dicas simples.
Para isso, você só precisará de perseverança e ingredientes naturais. Suas mãos ficarão melhores do que nunca em pouco tempo.
Por que você deve proteger suas mãos do sol?
Sem dúvida, as mãos são uma das áreas do corpo que mais recebem raios UV.
Nesse sentido, devemos sempre lembrar que a exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras solares, insolação e até câncer.
De fato, existem manchas ou manchas no corpo (também nas mãos) que não devem ser expostas devido ao risco de aparecimento de melanoma.
Como as mãos são utilizadas para quase todas as atividades que realizamos, o cuidado diário delas é importante.
Além de mantê-los jovens e bonitos por razões estéticas, também devemos ter em mente que qualquer inflamação, mancha ou inchaço pode afetar diretamente nossa vida ou trabalho.
Como proteger as mãos do sol?
Para proteger as mãos do sol não basta evitar os raios ultravioleta sempre que possível.
Abaixo propomos uma rotina de cuidados fundamentais em todos os sentidos para que a proteção seja completa e mudar seu estilo de vida.
- Esfoliação
Para promover uma boa regeneração celular da pele das mãos, devemos esfoliar uma vez por semana.
Podemos adquirir um peeling específico ou utilizar algum produto caseiro e natural:
- Grãos de café
- Bicarbonato de Sódio
- Sal
- Açúcar
- Farinha de aveia
- Amêndoas moídas
Recomendamos combinar esses esfoliantes com um pouco de óleo para não ressecar muito a pele.
Outra opção é hidratar bem a pele logo em seguida. O resultado serão mãos muito macias sem aspereza. Além disso, também ajudaremos a prevenir manchas.
- Hidratação
Para o cuidado da pele é fundamental beber bastante água. Desta forma, hidratamos por dentro.
A quantidade que devemos beber é de 8 copos de água por dia, sempre fora das refeições e espaçados ao longo do dia.
No entanto, do lado de fora também devemos hidratar as mãos com cremes e loções adequadas ao nosso tipo de pele.
Recomendamos optar por produtos naturais. Se a nossa pele for muito sensível, devem ser cremes com proteção solar.
Desta forma, manteremos nossas mãos lisas, macias, jovens, nutridas e sem rugas.
Se estivermos procurando uma opção simples, podemos usar apenas um óleo vegetal. Dependendo da textura que queremos, podemos tentar diferentes delas:
- Amêndoa: Muito nutritiva para pele seca.
- Coco: Para pele normal.
- Jojoba: Para pele normal.
- Manteiga de Karité: Para pele muito seca.
- Proteção
Não se esqueça destas dicas fundamentais para proteger as mãos do sol e de outros fatores externos:
É aconselhável usar luvas ao realizar tarefas domésticas, como lavar louça, limpar janelas, esfregar pisos, etc.
Em suma, é recomendado o uso de luvas para qualquer atividade em que tenhamos que usar produtos químicos, pois seus ingredientes danificam a pele das mãos e as expõem a reações cutâneas.
As mãos também devem ser protegidas em outras atividades, como alguns trabalhos, esportes, etc.
Mesmo em áreas frias, onde o sol bate forte na neve, é aconselhável usar luvas contra os raios ultravioleta.
Lavar ou ter as mãos em contato com água quente não é benéfico para a pele. Água muito quente pode matar certos patógenos.
No entanto, a temperatura deve ser tão alta que escaldaria nossas mãos. Portanto, água quente não é sinônimo de desinfecção.
Além disso, se usarmos água muito quente para lavar as mãos, podemos irritar nossa pele e acelerar o aparecimento de rugas.
Quando está muito vento também podemos usar luvas como proteção, pois o ar seco e danifica a pele.
Existem luvas de diferentes tecidos e espessuras, pelo que podemos escolher uma ou outra consoante a temperatura.
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